私は過敏性腸症候群(IBS)を食事で治しました！
食事で過敏性腸症候群(IBS)は治せるの？
はい！可能です！
私は長年、悩んできたこの長い病名・・・
治すことに成功しました!!
その成功したお話を今日はさせていただきます！！
この記事を読んでください！
せっかくのIBS研究先進国の
貴重な改善法や食事療法などの方法論を
見逃す事になります。そして、お腹にガスが溜まり
圧迫感や張りを感じたりしていたものがスッキリと良くなり
前向きに日常生活を送れるようになります。
逆に読まないと・・・IBSが改善されるどころか
消化管の炎症をおこし、便通異常につながってしまいます。
そして、日常生活の何気ないストレスが発端となり
急にお腹が締め付けられるように痛み、腹部にガスが溜まり
圧迫感が出てゲップなどが止まらなくなり、
人と接するのが辛くなるでしょう。
日本人の約１２％が過敏性腸症候群（IBS)で悩んでいる？！
時と場所を選ばない突然の下痢、下痢の効かない
便秘、ガスが溜まってお腹が張る・・・・・
日本人の約１２％が悩んでいるといわれています。
人によって症状が違う為、
対処法もさまざまです。病院では
ストレスや遺伝が要因とされ
食物繊維の摂取や薬の服用が求められます・・・
最新の研究で原因となる食べ物が明らかに・・？！
どこでしょう？日本？韓国？
違います…
オーストラリアです！
オーストラリアの研究所によると・・・
一種の食品アレルギーが原因である事が
判明したのです・・・・！！
原因となるアレルギー食品を突き止め
それが含まれる食材（FOODMAP)との
付き合い方を覚えれば、体調が良くなることは
もちろん、不安が解消してストレスが減り
積極的に行動ができるようになります！
原因はこの食材？！みんなが食べてるアレ？！
世界一周どの国を行ってもこの
食材を使用しているのではないでしょうか・・・？
魚？肉？お米？違います！
正解は・・・・
小麦です。
もう料理をする上で欠かせない食材ですよね・・・
でも、安心してください！
小麦にも種類があってIBSに影響のない小麦も
あります！(その話は次回に・・・）
そして・・・小麦粉が原因となれば
あなたはなるべく小麦粉を使用した
料理は控えるようにしてくださいね！
次回は…この食材が原因で体調が優れず、
なかなか結果を出せなかったある
スーパースターのお話を次回させていただきます！！
IBSのおもな原因はストレスです。
あなたは今すぐ深呼吸を３回してみましょう！
