なぜ、若い人、働き盛りの人に急増している？！過敏性腸症候群（IBS)とは？

近年、下痢や便秘が続いたり、下痢と便秘を

繰り返したりするなど、腹部の不快な症状に

悩まされている人が増えています。

今回の記事では、IBSの症状にもタイプが

あるので、それについて書いていこうと思います。

あなたはこの記事を読むことによって

自分は過敏性腸症候群（IBS)のどのタイプに

当てはまるかがわかります。消化管の炎症で

腹部が圧迫されていたのが、楽になり日常生活を

前向きに過ごせるようになるでしょう。

逆に読まないと・・・IBSが改善するどころか

消化管の炎症して機能異常性疾患を発症して、

日常生活を辛い思いをしながら過ごすことに

なるでしょう・・・

当たり前に過ごすことができなくなります。

そして、日常生活の何気ないストレスが発端となり

急にお腹が締め付けられるように痛み、下痢や便秘が

１０日間以上続いてしまいます。

ストレス社会で急増している

「過敏性腸症候群（IBS)」と呼ばれる病気は

小腸や大腸に病気などの異常が見つからないのに

便通の異常や腹部の不快な症状が続く病気のことです。

過敏性腸症候群（IBS)の症状は次の３つの

パターンに分類されます。

下痢型

・腹痛や腹部の不快感がある慢性的な下痢

・１日に何度もトイレに行く

便秘型

・腹痛や腹部の不快感がある慢性的な便秘

・排便をするときに腹部が苦しくなる事が多い

交替型

・下痢と便秘を交互に繰り返す

これら、下痢や便秘のほかにも、さまざまな

症状があります。

・よくおならが出る

・よくゲップが出る。

・食欲不振

・吐き気や嘔吐

・頻繁に腹痛に襲われる

等です・・・。

主な原因は「ストレス」

過敏性腸症候群（IBS)の原因となっているのは、

・ストレス

・過剰な腸の動き

・腸の「知覚過敏」

・不規則な生活習慣

などが指摘されていますが、未だにはっきりと

解明されていません。

しかし、これらの中でも、最大の原因だと言われて

いるのが「ストレス」です。

身体的、精神的にストレスをうけることによって

自律神経のバランスが崩れ、これに伴い腸が

知覚過敏になり、腹痛や便意の異常（下痢、便秘）

などの症状を引き起こすといわれています。

それは、ストレスを感じやすかったり、

強い緊張を受けやすかったりする場面です。

例えば、仕事中、会議中、面接中、授業中、

テスト中、出社中、登校中などが当てはまります。

さらに過敏性腸症候群（IBS)になりやすい人は

真面目な人、内向的で気が弱い人、情緒不安定

な人、うつ傾向の人、２０代の若い女性または、

３０～４０代の働き盛りの人などが当てはまる

とされています。

過敏性腸症候群（IBS)はストレスが主な原因

とされているので、あなたはまず、

今すぐ深呼吸を３回してみましょう！