おならの悩み(IBS改善)はまず、生活習慣の改善が重要です！ 朝、昼、夜と一日三食を規則的に食事を取り 暴飲暴食、深夜の大食を避け 食事バランスに注意をしてくださいね。 この記事を読むことによってあなたは 下痢や便秘を繰り返し胃腸がモヤモヤしていた…

病院へ行かなくてもIBS(過敏性腸症候群)を 治療するのは可能でしょうか？ はい！可能です！ これからIBSを改善する道のりを全て話したいと思います。 正直、かなり恥ずかしい話だし..。 あんまり人に言いたくない話です... ですが...あなたでも確実に変われ…